Hardlopen op het strand: deze 7 dingen moet je weten

Hoe heerlijk zo’n run over het strand ook klinkt, het is veel uitdagender dan je misschien wil toegeven. De extra weerstand van het zand, zorgt ervoor dat je hartslag omhoogschiet en je spieren flink wat tandjes moeten bijzetten.

Lees verder bij bron:  http://www.womenshealthmag.nl/Fitness/hardlopen-op-het-strand-tips-expert

Dit bericht is geplaatst in Uncategorized. Bookmark de permalink.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.